皆様こんにちは、コラーゲンマシン日本総販売元のスペースグッドタイム　インストラクターの早坂です(*^^*)

 

2月の記事テーマは【セルライト】♫

春から夏の薄着に向けて、そろそろセルライトケアを始めないと間に合いませんよー！！ということで…

セルライトって？という知識面から、どうやって改善するの？という部分までいくつかご紹介させていただきます！

＊エステティシャンの方向けの記事です＊

 

こちらの記事はセルライトの種類や解消法についてお届けいたします！

 

前回のセルライトについてはコチラ

 

セルライトの種類

 

前回セルライトには段階がある！というお話しをさせていただきましたが、段階のご説明に合わせて、種類のお話もすると、お客様にはさらにイメージしていただきやすくなります。

お客様に自分がどの段階なのか気づいていただき、しっかりエステの必要性をモチベートしていきましょう。

セルライトだけは、自力でも医療でもケアできないので、エステティシャンの頑張りどころですね♫

 

では早速ご紹介していきます。

 

【むくみ型】

 

血液やリンパの流れが悪くなり、排出できなかった老廃物や水分が蓄積し、脂肪細胞にくっついて肥大化することが原因のタイプ。

冷え性でむくみやすい人に多く見られます。

 

【脂肪型】

 

運動不足やカロリーの高い食生活、代謝の低下などが原因で脂肪細胞が大きくなり、皮膚を持ち上げてボコボコとした状態をつくります。

 

【線維型】

 

長期間セルライトを放置したことが原因で、線維化が進んでしまった状態。

脂肪細胞の周りにコラーゲン繊維が絡みつき、固い結合組織となって皮膚の凸凹を作りセルライトが肥大化する

 

この繊維型が一番頑固なタイプです。。

自力ダイエットで気になるところが痩せない一番の要因になります。

正直ここまで進行してしまうと、エステでもなかなかお時間がかかるものです。

たとえここまで進行していなかったとしても、「このまま放っておくと繊維型と言って、本当にケアが難しい状態になってしまう」というのをしっかりとお客様に伝えておいて、早めの改善意欲付けをするというのも非常に大切なプロセスです。

 

 

セルライトの解消法

 

それでは続いてそんなセルライトの解消法をご紹介していきます。

 

 

過体重の方の食事運動の見直しは前提とし…

①循環不良の改善

②良質なコラーゲンの生成

 

この2つが解消のテーマになってきます。

 

①循環不良の改善

 

セルライトはとにかくなんと言っても老廃物が滞るのが一番の悪因！

ホームケアでの鉄則は溜め込みっぱなしにしない！

かと言って、座りっぱなし（デスクワーク）の生活環境を変えましょう！なんてことは現実的ではありません。

私がよくこれ以上セルライトを進行させないように、とのテーマで掲げるのは、その日のむくみ・その日のうちに！どこかで聞いたことあるようなフレーズですね。笑

マッサージでも良いですし、入浴でも良いですし、とにかく溜め込まないことが大切です。

またその上で、お客様には【血液循環と、リンパ循環の違い】を必ずお話ししています。

【血液】だけでも【リンパ】だけでもなく、【循環】を整えるべし！

 

 

次回、循環についてと、②良質なコラーゲンの生成についてご紹介させていただきます。

 

それでは本日も最後までおよみいただきましてありがとうございました！