皆様こんにちは、コラーゲンマシン日本総販売元のスペースグッドタイム　インストラクターの早坂です(*^^*)

今月のブログテーマはやはりコラーゲンマシンのメイン効果でもある【肌】について♫

改めて皮膚について解剖生理学的な観点や、お客様へお伝えしたいポイントなどをご紹介いたします！

真皮の構造についてご紹介いたしました。（コチラ）

今回は、【コラーゲン生成のポイント】についてご紹介させていただきます！

コラーゲン生成のPOINT

皮膚の弾力・ハリや保水力に非常に重要なコラーゲン生成。

20歳をピークにその生成力は落ちてきてしまいます。

しわやたるみが気になった際に「えいっ」と念じて生成力がUPすれば簡単なのですが、そうもいきません…。

先に結論をお伝えしますと、コラーゲン生成には【アミノ酸】と【ビタミンC】が必須になります。

我々人類は、20種類程度のアミノ酸の組み合わせで様々な生命活動を営んでいますが、コラーゲン生成ももちろん同じです。

厳密に言うと、【プロリン】と【リジン】がコラーゲンの構成要因になります。

プロリンとリジンは植物性たんぱく質から補給しやすい成分です。

そしてその原料をコラーゲンに作り変えてくれるのが、ビタミンCです。

反対に言うと、ビタミンCが不足すると良質なコラーゲン生成ができないのです。

なので、コラーゲンマシンにせっかく入っていただくのであれば、まずホームケアとして植物性タンパク質を積極的に摂っていただいてください♫

豆腐などでも良いですが、毎日豊富に摂るには弊社では【コラピアリセット】の補給をおすすめしています。

そしてビタミンCの補給。

一般的な栄養補助食品では【ビタミンCの含有量は100mgまで】と定められています。

これはあくまでも食事で豊富に摂れていることを仮定してになりますが、現代では新型栄養失調という言葉があるくらい、栄養バランスの偏りも著しく、野菜のビタミン含有量も土壌や品種改良などで減ってきていると言われています。

厚労省の定めが100ミリなのに対し、現代人は1日1500ミリ程度消耗すると言われています。

（ビタミンCは何をするにも消耗します。喋っているだけでも50…100と消耗し、満員電車に乗ってストレスを感じるだけで200…300と消耗するのです）

一時、コロナ禍で免疫UPのためにはビタミンCを1000mg摂った方が良いというのが出回りましたが、本当に現代人は1000〜1500mg 程度以上は毎日補給するのがおすすめです。

弊社ではドクター開発の高濃度ビタミンサプリとして【コラピアCB】をコラーゲンマシンのご利用前におすすめしております。

コラピアCBはビタミンCだけでも2000mgの含有量ですが、質の良い水溶性ビタミンは1包で摂取することができ、1日200円と圧倒的コスパなので、お客様からの人気も第一位です！

せっかくコラーゲンマシンに入るのに、栄養不足でコラーゲン生成ができないのは勿体ない！もしお伝えしていないサロン様がございましたら、是非お客様の結果出しのためにお伝え下さいませ！

次回は皮下組織や皮脂腺についてご紹介いたします！